پلویی

هویج پلو

هویج‌پلو؛ ترکیبی لطیف از شیرینی و عطر اصیل ایرانی

هویج‌پلو یکی از غذاهای خاص و خوش‌رنگ ایرانی است که با ترکیب دل‌نشین برنج ایرانی، هویج شیرین‌شده، گوشت مرغ یا گوشت چرخ‌کرده قلقلی، پیازداغ، زعفران و دارچین تهیه می‌شود. این پلو به‌خاطر طعم خاص و عطر بی‌نظیرش، هم در سفره‌های روزمره و هم در مهمانی‌های خانوادگی جایگاه ویژه‌ای دارد.

هویج سرشار از بتاکاروتن، ویتامین A و آنتی‌اکسیدان است که علاوه بر افزودن رنگ طلایی دل‌فریب به غذا، آن را به گزینه‌ای مقوی و مفید برای سلامت چشم و پوست تبدیل می‌کند. در این غذا، طعم شیرین هویج با عطر ادویه‌ها و زعفران ترکیب می‌شود و در کنار گوشت خوش‌طعم، پلو را به غذایی متفاوت و خاطره‌انگیز بدل می‌سازد.

بسته به سلیقه، می‌توان میزان شیرینی غذا را با افزودن کمی شکر یا حذف آن تنظیم کرد. ته‌دیگ خوش‌رنگ سیب‌زمینی یا نان نیز زیبایی و لذت صرف این غذا را دوچندان می‌کند.

در ادامه می‌توانید دستور تهیه گام‌به‌گام هویج‌پلو را مطالعه کرده و این غذای خوش‌رنگ، لطیف و مغذی را در منزل تهیه و نوش جان کنید.

مواد مورد نیاز

(برای ۴ نفر)

برنج ایرانی

۳ پیمانه

هویج

۴ عدد متوسط

گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای

۳۰۰ گرم

پیاز

۱ عدد بزرگ

زعفران دم‌کرده غلیظ

به مقدار لازم

رب گوجه‌فرنگی

۱ قاشق غذاخوری

روغن مایع یا کره

۴ قاشق غذاخوری

نمک، فلفل سیاه، زردچوبه

به میزان لازم

آب

حدود ۱۰ پیمانه

گام اول

آماده‌سازی هویج:
هویج‌ها را رنده کنید و در کمی روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند.

گام دوم

پخت گوشت:
پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. گوشت را اضافه کرده و همراه با زردچوبه و فلفل تفت دهید. سپس رب گوجه‌فرنگی را اضافه کرده و کمی تفت دهید. به گوشت آب اضافه کرده و بگذارید تا پخته شود.

گام سوم

پخت برنج:
برنج را مانند همیشه با آب و نمک بجوشانید و سپس آبکش کنید.

گام چهارم

ترکیب و دم کردن برنج:
کف قابلمه کمی روغن بریزید. سپس لایه‌لایه برنج، هویج تفت‌داده شده، و گوشت را بچینید. در آخر، زعفران دم‌کرده را روی برنج بریزید. قابلمه را با حرارت ملایم دم بگذارید.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *