هویج پلو

هویجپلو؛ ترکیبی لطیف از شیرینی و عطر اصیل ایرانی
هویجپلو یکی از غذاهای خاص و خوشرنگ ایرانی است که با ترکیب دلنشین برنج ایرانی، هویج شیرینشده، گوشت مرغ یا گوشت چرخکرده قلقلی، پیازداغ، زعفران و دارچین تهیه میشود. این پلو بهخاطر طعم خاص و عطر بینظیرش، هم در سفرههای روزمره و هم در مهمانیهای خانوادگی جایگاه ویژهای دارد.
هویج سرشار از بتاکاروتن، ویتامین A و آنتیاکسیدان است که علاوه بر افزودن رنگ طلایی دلفریب به غذا، آن را به گزینهای مقوی و مفید برای سلامت چشم و پوست تبدیل میکند. در این غذا، طعم شیرین هویج با عطر ادویهها و زعفران ترکیب میشود و در کنار گوشت خوشطعم، پلو را به غذایی متفاوت و خاطرهانگیز بدل میسازد.
بسته به سلیقه، میتوان میزان شیرینی غذا را با افزودن کمی شکر یا حذف آن تنظیم کرد. تهدیگ خوشرنگ سیبزمینی یا نان نیز زیبایی و لذت صرف این غذا را دوچندان میکند.
در ادامه میتوانید دستور تهیه گامبهگام هویجپلو را مطالعه کرده و این غذای خوشرنگ، لطیف و مغذی را در منزل تهیه و نوش جان کنید.
مواد مورد نیاز
(برای ۴ نفر)
برنج ایرانی |
۳ پیمانه |
هویج |
۴ عدد متوسط |
گوشت چرخکرده یا تکهای |
۳۰۰ گرم |
پیاز |
۱ عدد بزرگ |
زعفران دمکرده غلیظ |
به مقدار لازم |
رب گوجهفرنگی |
۱ قاشق غذاخوری |
روغن مایع یا کره |
۴ قاشق غذاخوری |
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه |
به میزان لازم |
آب |
حدود ۱۰ پیمانه |
گام اول
آمادهسازی هویج:
هویجها را رنده کنید و در کمی روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند.


گام دوم
پخت گوشت:
پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. گوشت را اضافه کرده و همراه با زردچوبه و فلفل تفت دهید. سپس رب گوجهفرنگی را اضافه کرده و کمی تفت دهید. به گوشت آب اضافه کرده و بگذارید تا پخته شود.
گام سوم
پخت برنج:
برنج را مانند همیشه با آب و نمک بجوشانید و سپس آبکش کنید.


گام چهارم
ترکیب و دم کردن برنج:
کف قابلمه کمی روغن بریزید. سپس لایهلایه برنج، هویج تفتداده شده، و گوشت را بچینید. در آخر، زعفران دمکرده را روی برنج بریزید. قابلمه را با حرارت ملایم دم بگذارید.