خورشتی

خورشت فسنجان

خورشت فسنجان؛ تلفیقی از اصالت، طعم و هنر ایرانی

خورشت فسنجان یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای سنتی ایرانی است که با طعمی خاص و بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در مهمانی‌ها و سفره‌های ایرانی دارد. این خورشت مجلسی با ترکیبی از گردوی آسیاب‌شده، رب انار، گوشت مرغ یا گوشت قلقلی، و ادویه‌های دل‌چسب طبخ می‌شود و بسته به ذائقه، می‌توان آن را ترش، ملس یا حتی کمی شیرین تهیه کرد.

فسنجان غذایی است که از شمال ایران، به‌ویژه گیلان، ریشه گرفته، اما به دلیل طعم منحصربه‌فردش در سراسر کشور با استقبال گسترده‌ای مواجه شده است. گردو به عنوان ماده اصلی این خورشت، منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین است که در کنار رب انار، ترکیبی عمیق و مقوی خلق می‌کند.

خورشت فسنجان نیاز به زمان برای جا افتادن دارد و هرچه بیشتر روی حرارت ملایم بپزد، طعم و رنگ بهتری پیدا می‌کند. این خورشت اغلب با برنج ایرانی سرو می‌شود و یکی از انتخاب‌های اصلی برای شب یلدا، مهمانی‌های رسمی و مناسبت‌های خاص به شمار می‌رود.

در ادامه می‌توانید دستور تهیه کامل خورشت فسنجان را به صورت مرحله‌به‌مرحله مطالعه کنید.

مواد مورد نیاز

(برای ۴ نفر)

گوشت قلقلی

۳۰۰ گرم چرخ‌کرده

گردوی آسیاب‌شده

۲ پیمانه

رب انار

۳-۴ قاشق غذاخوری

پیاز

۱ عدد متوسط

شکر (اختیاری)

۱-۲ قاشق غذاخوری

روغن مایع

۳ قاشق غذاخوری

نمک، زردچوبه

به میزان لازم

آب

۴ پیمانه

گام اول

تفت دادن پیاز و مرغ: پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. مرغ را اضافه کنید و با زردچوبه تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. (اگر از گوشت قلقلی استفاده می‌کنید، گوشت چرخ‌کرده را با پیاز و ادویه مخلوط کرده، به شکل کوفته‌های کوچک درآورید و تفت دهید.)

گام دوم

آماده‌سازی گردو: گردوی آسیاب‌شده را در تابه‌ای جداگانه با کمی روغن تفت دهید تا عطر آن بلند شود. سپس ۴ پیمانه آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گردو به روغن بیفتد (حدود ۱ ساعت).

گام سوم

ترکیب مواد: مرغ (یا کوفته‌ها) را به قابلمه گردو اضافه کنید. رب انار را نیز اضافه کرده و هم بزنید.

گام چهارم

پخت خورشت: حرارت را کم کنید و اجازه دهید خورشت به مدت ۱.۵ تا ۲ ساعت بپزد تا غلیظ شود. در این مرحله، نمک و در صورت نیاز شکر (برای متعادل کردن ترشی) اضافه کنید.

گام پنجم

سرو خورشت: خورشت را بچشید و در صورت نیاز رب انار یا شکر اضافه کنید. خورشت باید غلیظ و براق باشد.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *